Gelassen im Alltag

Deine Workshops für mehr Gelassenheit und Freizeit

Entspannter, gelassener und familiengerecht strukturiert

mit den Impulsen aus den Workshops

Raus aus dem Hamsterrad

Mit meinen Impulsen wird dein Familienleben entspannter, gelassener und familiengerecht strukturiert. So genießt du mehr Me-Time und ein achtsames – liebevolles Familienleben. 

Die Workshops:

Wo ist deine Aufmerksamkeit als berufstätige Mutter?

Wuppst du das Ganze immer noch alleine?

Im Büro denkst du häufig über Aufgaben und Termine nach, die sich auf deine Familie und dein Zuhause beziehen und umgekehrt. 

Doch so einfach ist es nicht. Schnell fühlen wir uns ausgelaugt, ausgenutzt und sind abends fix und fertig. Wir haben das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen. Kinder, Haushalt und Beruf – ein Mega-Job. 

Beziehst du deine Familie mit ein, so ist das nicht die Kapitulation. Es ist dein Beitrag, deine Kinder lebensfähig zu machen und deinen Partner mit in die elterliche Verantwortung zu lassen. 

Damit die Gleichberechtigung nicht nur ein Modewort ist, habe ich diese Workshop-Reihe kreiert. 

Mutter arbeitet und betreut gleichzeitig das Kind
Mutter im Multitasking Modus
Mutter in der Überforderung
Familie ist gemeinsam stark

Auf zu mehr Gelassenheit
in Beruf und Familie

Anna Felizitas Krause, Familiencoach (2)

Die Themen sind: 

Workshop Übersicht

Zeitfresser
kennen und lieben lernen

kenne deine Zeit

Wertvoller E-Mail Workshop

Spüre in 5 Tagen deine Zeitfresser auf. 

Du bekommst täglich um 7:00 Uhr eine E-Mail mit der Tagesaufgabe und Arbeitsblatt zur Aufgabe. 

Zeitaufwand ca. 10-15 Minuten täglich

Dein Nutzen:

Hilfreiche von störenden Zeitfressern unterscheiden lernen. Nutze die Helfer und befreie dich von allem, was dich aufhält.   

Routinen im Alltag
verhelfen zu mehr Freizeit

Gute Routinen entwickeln

Effektiver Gruppen-Workshop: 

Ich zeige dir in 3 Sessions à 60 Minuten, wie du aus Gewohnheiten sinnvolle Routinen entwickelst. 

So verschaffst du dir Zeit, dass vieles dir schneller von der Hand geht. 

Du lernst den Unterschied von Gewohnheiten und Routinen kennen. 

Nach ca. 30 Minuten Input ist genug Zeit für deine Fragen. 

Dein größter Nutzen daraus: 

Mehr Me-Time und Zeit für die schönen Dinge des Lebens. 

 

‼️ ab September 2022 werden beide Kurse kostenpflichtig ‼️