So kommst als Mutter nicht in den Burn-out
Die Checkliste für dein Familien-Team
Dass sich die Hausarbeit nicht von alleine erledigt, merken die Familienmitglieder dann, wenn sie nicht erledigt wird.
So hatte mein Sohn zum Beispiel eines Tages keine Jeans mehr im Schrank. Er hatte vergessen, sie in die Wäsche zu geben. Beim 14-Jährigen habe ich das auch nicht mehr hinterfragt. Diese Lektion hat ihm gezeigt, dass er dafür selber zu sorgen hatte. Er hat es nie wieder vergessen!
Schon vor Jahren besang Johanna von Koczian mit ihrem Lied: „Das bisschen Haushalt..“ Die Situation der Frauen und Mütter, auf die die meiste Care-Arbeit der Familie lastete. Schnell kommen besonders berufstätige Mütter dabei in die Überforderung.
Die Checkliste ist ein Tool, mit dem du deine Familie zur Mithilfe motivierst.
Die Diagnose Burn-out ist bei berufstätigen Müttern in den letzten 10 Jahren um 37 % gestiegen. (Quelle: Spiel)
So machst du deine Familie zu Team-Playern.
Gemeinsam schaffen, was alleine schwerfällt.
Bei deiner Anmeldung erhältst du die 4-seitigen Checkliste für 0 Euro zum Downloaden.
Diese Checkliste ist praxisnah und bietet Platz, um sie auf deine Familie individuell anzupassen.
So fällt es leicht, die vielfältigen Aufgaben deiner Familie auf deine Familienmitglieder aufzuteilen.
Ganz nebenbei lernen deine Kinder (und auch dein Partner), was alles in einem Haushalt als To-do’s anfällt.
Somit erleichterst du deinen Kindern den Start in selbstständiges Leben als Erwachsener.
Das bisschen Haushalt macht sich (nicht) allein!
Die Checkliste für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag!
Das Beste daran: Jeder sucht sich seine Lieblingsaufgabe raus und kann diese dann bequem im vorgegebenen Zeitraum erledigen.
Mit dieser Checkliste wird auch deine Familie zum Familien-Team. Gemeinsam stark und alle sind an der Care-Arbeit beteiligt.
Die Checkliste hat mir als berufstätiger Mutter von drei Kindern geholfen, die vielfältigen Aufgaben auf meine Familie aufzuteilen.
Wir gendern, fordern Gleichberechtigung und streiken für gleichen Lohn bei gleicher Arbeit. Doch auch jetzt, im 21. Jahrhundert, lastet die meiste Hausarbeit auf den Schultern von (häufig berufstätigen) Müttern. Du kannst das ändern!
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