Kontakt - Familiencoach Anna Krause

Tradition und Feste in Familien. Hände strecken sich nach einer Vielzahl bunter Eier auf einem blauen Holztisch aus, umgeben von Keksen, Mais und einem kleinen Korb – eine Feier der Tradition und des Festes.

News

Innovative Traditionen und Feste in unserer multikulturellen Gesellschaft

In unserer schnelllebigen Welt sind Traditionen wie ein Anker. Sie geben Kindern Sicherheit, verbinden Generationen und schaffen unvergessliche Erinnerungen. Feste – egal ob religiös, kulturell

1. April 2025

Achtsamekeit als Mutter - eine Pause als Mutter gibt wieder Kraft. Eine Mutter in einem hellblauen Hemd steht mit einem blauen Becher in der Hand neben einem Fenster und genießt einen Moment der Achtsamkeit, während sie nachdenklich nach draußen blickt.

Dies und Das von allem was

Achtsamkeit für Mütter: Wie kleine Pausen den Alltag erleichtern

Achtsamkeit im Alltag: Warum Pausen für dich als Mutter unverzichtbar sind. Du kennst das sicher: Ein Termin jagt den nächsten, die To-do-Liste wird länger statt

18. März 2025

Team Familie ist ein starkes Band. Vier Personen stehen in einem Kreis und strecken jeweils eine Faust zur Mitte aus. Sie verkörpern den Geist eines eng verbundenen Teams, ähnlich einer Familie, die sich zur Unterstützung und Einigkeit zusammengefunden hat.

Dies und Das von allem was

In 6 Schritten zum Traum-Team-Familie

Die Balance zwischen Beruf, Kinderbetreuung, Haushalt und Partnerschaft zu finden, kann sich wie ein ständiger Drahtseilakt anfühlen. Ich hatte lange das Gefühl, immer hinterherzuhinken und

10. März 2025

Eine Zeit zu entspannen kann deine tägliche Gelassenheit fördern. Eine Person genießt einen Moment der *Zeit zum Entspannen*, hält eine Kaffeetasse in der Hand und hat ihre Füße bequem auf dem Tisch abgelegt. Die warme Beleuchtung, das sanfte Leuchten der Kerze, der gemütliche Korb und die weichen Jalousien im Hintergrund schaffen eine Atmosphäre vollkommener Entspannung.

Dies und Das von allem was

Zeit zu Entspannen – Das 5er System für gestresste Mütter

Entspannen ist für dich ein Fremdwort? Dein Tag beginnt, noch bevor die Sonne aufgeht. Du jonglierst mit Frühstück, Schulbroten und dem schnellen Check deiner Arbeits-E-Mails.

21. Februar 2025